四、补充维他命类

维他命是保持一切正常发肓所务必的，对调整机体内分泌系统起关键功效，近视多运用维生素D、B1、B2、D、C及E医治，这是由于这类维他命能改进眼内眼底黄斑、眼睛神经等组织的营养成分与新陈代谢，对提高巩膜坚韧性与睫状体的肌张力也是一定功效，在其中维他命D能推动优质蛋白质和磷质的消化吸收，维持机体中钙和磷质的消化吸收及其他们的占比均衡，因而对少年儿童尽可能供求平衡充足量的优质蛋白质和维他命D。维他命不可以在身体生成，务必借助食材供应，蛋白质食物、奶类、蛋类食品、鱼油等维他命的成分较高，水果带有很多维他命C，豆类食品、花生仁等也是一定成分。

五、补充益肾脏的食材

中医学觉得产生近视的原因，关键因为肾精不足，血气亏本，因此医治可采用具备滋补肾脏功效食材和治疗药物。食材中如肉类食品、蛋类食品、肝、肾、草鱼、黄花鱼、墨斗鱼、牡蛎干、海叁、虾、野生甲鱼及其干桂圆、荔技、红提、核桃肉、桑葚子、红枣等都具备以上功效。