香蕉苹果吃得适度，才会对身体有益处，不会伤肝。究竟香蕉苹果何时吃好呢?药理学权威专家建议，大伙儿应在餐后或并不是挨饿情况时吃苹果。空肚时，肠胃内基本上沒有可供消化吸收的食材，这时若是吃苹果，可能加速胃肠的健身运动，推动血液循环系统，提升心脏负载，易造成心肌梗塞。因而，应当防止空腹吃香蕉。

吃苹果的最佳时间是下午四点钟的情况下。这时，身体有少量饿感，吃苹果能够补充糖，减轻挨饿，另外做到控制晚饭时食材的射进量，有益于减肥瘦身。这个时候吃苹果还能防止夜里进餐过多，造成肥胖症。

也是有网民明确提出，早上9点至10点中间吃最好是。早上情况下吃苹果，消化吸收最好是，香蕉苹果亦是如此。大伙儿还可以挑选在早饭中加上一根香蕉，那么做不但能补充身体需要的微量元素，还能给你一天动能满满的哦!