许多 女士在怀孕的情况下，家中的老年人都是说不必吃苹果，说香蕉苹果是性凉的，对人体和胎宝宝有影响，因此很多人想要知道孕妇能不能吃香蕉，怀孕可以吃香蕉苹果吗?下边一起来了解一下。

香蕉苹果中带有的磷被称作“聪慧之盐”，并且还含有蛋白，糖，钾，维生素D和C，也有很多膳食纤维素，它是一种很好的营养成分食品。每100克瓜瓤中带有1.2克蛋白，0.5克人体脂肪，19.5克碳水化合物化合物，0.9克膳食纤维，9mg钙，31mg磷，0.6mg铁，还带有胡罗卜素，尼克酸，维生素b3，维他命C，维生素E和丰富多彩的营养元素钾。

孕妇能够适当吃苹果，香蕉苹果带有丰富多彩的营养元素，非常是含钾量高。孕妇吃苹果能够缓解怀孕期的疲惫，并在一定水平上协助大便，香蕉苹果中带有的多种营养元素有利于胎宝宝中枢神经系统的生长发育，但香蕉苹果带有许多 的糖份，孕妇不应多食以防止妊娠糖尿病，对胎宝宝导致影响。