燕麦片代餐可以减肥吗
发布时间：2021-11-18 8:50:15
原材料：水果 200ml酸牛奶 适当燕麦片
先将新鮮的新鲜水果洗干净切片，放进碗中，还将燕麦粉自来水冲调后也添加碗中，最终倒进酸牛奶，拌和后就可以服用。
配搭4、草莓苗燕麦牛奶
原材料：新鮮草莓苗 燕麦粉 牛乳
将牛乳和燕麦粉一起放进碗中，随后倒进85度上下的沸水冲调，4.5分鐘上下，在燕麦粉泡发以后，将切完的新鮮草莓苗放到里边，拌匀称就可以应用。
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