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西兰花开花了还能吃吗

发布时间:2021-11-18 8:49:44

西兰花炒虾仁

原材料:鲜虾,西蓝花,食用盐,蒜,生抽酱油,木薯淀粉,食用油等

流程:

1、西蓝花清洗后用盐水侵泡30分钟,除去残余的化肥

2、将西蓝花除掉粗茎,择成小朵;鲜虾用生抽酱油、木薯淀粉腌一下,蒜头拍破剁碎

3、锅中引入适当冷水,煮沸后添加少量盐,将西蓝花放进,煮十多分钟烂熟后捞起来

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