卡布奇诺能减肥吗
发布时间：2021-11-18 8:49:33
卡布奇诺咖啡减肥
该类现磨咖啡糖份不低，另外可能带有反式脂肪，于健康瘦身不好;减肥瘦身时若想喝大量咖啡，应尽可能喝黑咖啡，且控制在每日1杯之内。
如何喝大量咖啡好
每日1-3杯
每日食用现磨咖啡不必超出4杯滴注式碾磨现磨咖啡(如美式咖啡、拿铁、卡布奇诺),以避免轻微中毒了的造成。假如喝大量咖啡后有心烦气躁躁动不安、焦虑情绪、爱生气、心悸、恶心想吐等病症出現,最好是当日不必喝饮料、茶等含啡咖因的饮品。
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