维护心血管健康，在早上喝一杯豆桨，针对心脑血管病是有非常好的协助，豆桨中是带有人体必不可少的一些钙、镁、钾等矿物，这种物质加快血液循环系统，而且豆桨中的一些营养元素还可以抵御醋酸盐，是有益于血管更为身心健康的运作，针对一些血压较高的人，服用后，人体是能够 获得一定的益处。

防衰老，针对大多数的女性朋友而言，每日一杯豆浆，是有防衰老的功效，进到女性更年期的女士，身体的雌性激素降低，是会造成人体中内分泌失衡，可能会出現经期不正常、失眠多梦、心态波动等状况，那么就需要补充点雌性激素，而常吃黄豆有利于女性的身体的调整，对健康是有益的，雌性激素充裕，身体衰退的速率也会缓减。