水果玉米是合适直接生吃的一种超甜玉米，青棒环节薄皮、汁多、质脆而甜，可立即直接生吃，薄薄外皮一咬就破，芳香的液汁飘满齿颊，直接生吃熟吃都非常甜、非常脆，像新鲜水果一样，因而被称作“水果玉米”。 水果玉米有很多种类，都具备十分高的营养成分。水果玉米含有脂肪酸，能降低胆固醇在我们血管里边的堆积，能够 降低高血压等相近血液病症的产生，并有益于避免糖尿病。而在其中含有的维生素E也是有非常好的美容护肤性，能够 缓解我们皮肤的衰退，使我们的皮肤更为光洁。而水果玉米也带有正餐里广泛带有的甲基纤维素，能改进我们的消化吸收作用。