海菜是我们平常烧菜常常采用的调味品菜，尤其是做鸡蛋西红柿汤的情况下放点海菜味儿会更为美味可口，也有马路边的早点店包混沌的情况下也会放点海菜，即然汤的色调显的漂亮，也增加了杂乱的香味。有的人不太掌握海菜平常也非常少会去买着吃，实际上海菜是种十分有营养成分的食材，它对人的身体健康是十分有益的。可是还有的人会担忧常常吃海菜是否会有弊端，下边我们就实际了解一下常常吃海菜都有哪些好处呢和弊端。

吃海菜的益处

防止甲状腺结节

可用以医治因缺碘造成的“甲状腺结节”，海菜有软坚散结作用，对别的郁积积块也是有主要用途。

推动发肓