芒果别称抹檬果、猛果、望果、蜜望子、莽果等，是知名新鲜的热带水果，被称作“亚热带水果中的王者”。在我国是芒果关键生产国之一，遍布于福建省、中国台湾、广东省、海南省、广西省、云南省等地，大约每一年5月上下发售。芒果色、香、味出众，含有糖、蛋白、维C、维他命a、胡罗卜素、膳食纤维素、蛋白及钙、钾、镁、铁、磷、硒等，均为身体所务必的营养元素。

芒果一天吃是多少适合?

一切食材我们都不能吃的过多，虽然这类食材拥有 很高的服用使用价值，一旦沒有控制得话，对我们的人体是会造成一定的影响的。芒果也是一样的，大一点的芒果，一天吃个一两个就可以了，小一点的吃个两三个。尽管美味，但不可以过多。