薏仁米对人体的寒湿、寒邪寒毒的医治十分合理，可是长期性应用会对人体的基本融洽情况导致不可避免的损害，因此应当适当服用或是配搭一些食物。而牛乳是一种含有多种营养元素和蛋白等营养元素的食材，牛乳和薏仁米的配搭促使二者的作用都获得最好是的充分发挥。我们来了解一下这类配搭的作用吧。

薏仁米的副作用

很多人都了解薏仁米有非常好的营养成分，其作用功效对身体也很有好处，但薏仁米虽好，大伙儿却也不可以忽视薏仁米的副作用。薏仁米的副作用在生活起居中的反映关键有一下几个方面。

薏仁米的副作用：

1、由于薏仁米茯苓功效甘淡生寒，长期性服用会让体质虚寒的人人体又更加冷虚，造成 身体素质较弱，生理期月经不调等问题出現。