3、强筋骨、祛风湿

薏仁米具有强筋骨祛风湿的预期效果，薏仁米中含有碳水化合物化合物化合物、维他命b21、B2、E等微量元素，均比高梁米空出几倍。能够 有效的辅助身体，进行代谢率、补充身体需要的机械能。

4、消水肿

薏仁米消水肿这一功效很多人可能听说过，具体的是要将泡发好的薏仁米用清煮沸，可以 适当加上香水百合，每天锲而不舍喝一碗。对于水肿型的腿有很大的帮助。

红豆薏米粉的服食避讳

1、不宜和红豆薏米粉同吃的东西。牛羊肉，因为同食会导致中毒;羊肝，同食会导致中毒;米，二者同食会造成口腔溃疡。

2、经期女性避免服食。因为薏米仁会使身体冷虚，虚寒体质不宜长期服用，因而正逢经期的女士理应避免服食。