黄豆热量高为何还减肥
发布时间：2021-11-18 8:47:58
大豆营养成分全方位，成分丰富多彩，在其中蛋白的成分比生猪肉高2倍，是生鸡蛋成分的2.5倍。蛋白的成分不但高，并且性价比高，蛋白质高的食材全是减肥瘦身的好助手哦。那吃大豆能减肥吗？
黄豆的热量
发热量：每100克(g)359卡路里
大豆的营养成分
1.提高机体免疫功能：黄豆带有丰富多彩的蛋白，带有多种多样身体必不可少的碳水化合物，能够提升人体免疫力;
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