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年糕的功效与作用

发布时间:2021-11-18 8:47:55

绿豆糕是一种传统式的新春佳节应时食品,以檽米或其米糊煮制而成,常加上不一样的辅材。绿豆糕别称“年绿豆糕”,“糕”与不断上涨的“高”字楷音,喻意着大家对新一年里工作中与生活提高的美好心愿。绿豆糕有红、黄、白等色调,亦代表金银财富。需要留意的是,做为檽米产品,绿豆糕宜加温后服用,且不适合一次性服用过多。抽样于北京市的每100g绿豆糕约含动能154kcal,碳水化合物化合物34.7g,蛋白3.3g,人体脂肪0.6g等。

年糕的热量跟大米的热量类似1,00克绿豆糕的月儿大约在150卡上下,绿豆糕中的钙成分较为高,能够推动肌肉骨骼的生长发育和生长发育,提升骨骼的柔韧度和强度,绿豆糕中带有多种营养元素,能够迅速的补充身体的动能,提升精力,还能够推动身体的基础代谢,绿豆糕中带有丰富多彩的B族维生素,能够推动胃酸的代谢,提高胃口,有健脾和胃的功效。

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