红薯可以煮着吃吗
发布时间：2021-11-18 8:47:46
地瓜中带有一些不容易被消化吸收的甲基纤维素和阿拉伯胶，大家在服用后，这种甲基纤维素和阿拉伯胶能够 推动身体胃肠的肠蠕动，有很好的润肠的功效，因而，有经常便秘的盆友，能够 常常吃一些地瓜，清除便秘。
7、防癌
地瓜的防癌作用是广泛被认可的，由于地瓜中带有防癌成份：维生素b2、维他命C、叶酸片和磷酸氢钙。她们有清除氧自由基，提高免疫力，抵御癌症的功效。
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