红薯可以煮着吃吗
发布时间：2021-11-18 8:47:46
4、助控血糖值
当代研究发现，地瓜中带有相近甘精胰岛素的成份，服用地瓜有非常好的輔助控血糖值的作用。
5、中风风险性
地瓜是肯定的“高钾低钠”之王。研究发现，地瓜等富钾食材可将中风的风险性减少20%。
6、润肠
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