雪莲果是凉性水果，最合适容易上火、便秘群体服用，能够做到下火润肠的作用，可是这4种人要留意，干万不能吃。

1.胃肠不好的人不能吃雪莲果，胃肠不好关键反映在一吃寒性的食材便会腹泻，例如吃雪糕、甜瓜等，到第二天有腹泻的状况说明你胃部不适非常好，因此也是不能吃雪莲果的，会加剧胃肠承担，长期以往的下来会出現各种各样胃肠病症。

2.体质虚寒的人不能吃雪莲果，例如你不久做了手术治疗或是生了一场重大疾病，是不可以立刻吃雪莲果的，雪莲果是性凉的，吃完不利身体恢复，或许还会继续引起其他症状，最好是不必服用。

3.低血糖的人不能吃雪莲果，我们都了解寒凉的食材具备降血脂的功效，假如你是低血糖病人还吃雪莲果会造成头昏、头晕眼花、四肢无力等病症，因此低血糖的人是干万不能吃雪莲果的。