家中最普遍丝瓜和香蕉苹果，这二种食材的营养成分都很高，并且针对肥胖症的人而言，吃完都能具有减肥瘦身的作用，丝瓜和香蕉苹果有利于减肥瘦身，那麼我想问一下丝瓜加香蕉榨汁能减肥吗？丝瓜和什么一起打汁好吃

1丝瓜加香蕉榨汁能减肥吗

喝黄瓜汁的减肥瘦身更强，丝瓜和香蕉苹果一起打汁减肥瘦身不佳。

黄瓜的热量低，糖份少，并且含有水份和甲基纤维素，减肥瘦身期内合适吃黄瓜。香蕉的热量较高，并且香蕉苹果中带有许多 糖份，减肥瘦身期内建议不必吃太多香蕉苹果，喝香蕉苹果黄瓜汁减肥瘦身还比不上立即喝黄瓜汁，减肥瘦身更强。可是只喝黄瓜汁减肥瘦身也是不太好的，還是要饮食搭配和健身运动紧密结合，才可以健康瘦身。

2丝瓜和香蕉苹果有什么功效