黄瓜吃多了有什么坏处
发布时间：2021-11-18 8:47:06
丝瓜中带有一种可以溶解维他命C的物质，因而假如吃多了丝瓜，还可能对维他命C的消化吸收导致影响，短期内那样可能没什么伤害，可是长期性可能会造成 人体缺乏维生素。
2一天吃两根丝瓜最好是
建议一天吃100-200克丝瓜较为适合，蔬菜水果丝瓜大概是一根到1根，水果黄瓜大概是1-2根。
但也是有一些胃寒的群体，可能一天吃100克的丝瓜都是造成胃不适感，那麼还需要酌情考虑降低摄取量。
3生吃黄瓜的作用与功效
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