莲藕节的功效和作用
发布时间：2021-11-18 8:46:59
连藕节可以健脾胃益胃，孕妇多吃连藕，能消除腹腔囤积的积血，促进分泌乳汁。藕汤有止咳化痰功效，立即食用带皮连藕榨成的汁，可医治严重咳嗽。可是肠胃消化吸收作用不高、胃及十二指肠溃疡病人禁口连藕。大便溏泄者不适合直接生吃。
连藕的营养成分
连藕是一种营养成分很高的低热量食品，能够 直接生吃，还可以蒸、炒、煲汤。
连藕应挑皮白、藕节肥厚短粗的，最好是闻着有芳香。
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