4、维生素b21和维生素b26一起吃，还可以推动食物的消化和消化吸收，推动消化道的肠蠕动，针对食物的消化和消化吸收有非常好的积极意义。

维他命b1b6b12在一起服食，具备营养神经的药的作用，临床医学常常相互配合甲钴胺片医治椎间盘或颈椎压迫神经所造成的症状，还能够医治肌萎缩、特发性肌营养不良等症状。在服食维他命类药时，病人应留意禁口海鲜产品食材，应戒烟酒，禁口辛辣食物刺激的食材，不必吃过多的煎炸食品。病人能够适度的多吃一些杂粮，如苞米、全麦面包等食材，这种食材带有丰富多彩的维他命。

维生素b21和维生素b26能够一起吃，由于维生素b21和B6都归属于维生素b族片，都可以组成辅酶，而保持身体的新陈代谢。维生素b21和B6都可以具有营养神经的药根、营养成分末梢神经的功效，可以保持和改进中枢神经系统的作用，尤其是针对糖尿病合拼神经末梢变病的病人，另外服食维生素b21和B6，可以具有很显著的营养神经的药和改进末梢神经递质的作用。服食维生素b21和B6还能抑止胆碱酯酶对乙酰胆碱的水解反应，因此可以改进消化道的消化吸收和消化吸收作用。服食维生素b21和B6还可以具有一定的调养免疫力、提高人体免疫作用的功效，还可以防止和改进失眠、梦多等状况。