钾是人体内关键的营养元素，缺钾是个挺大的问题，重视补充钾元素才尽可能防止病症的产生。身体缺钾得话会主要表现出一些不适感病症，许多人都存有缺钾的状况，导致日常生活出現心跳过快、脾气暴躁及其低血压等病症。吃一些含钾高的食材，有利于改进这类病症，那麼，补钾的水果有什么呢?

1、鳄梨

鳄梨是一种动能集聚的新鲜水果，带有很多对身体有利的不饱和脂肪。这种油酸的存有还能够让人体尽快消化吸收它含有的维他命和钾，钙和铁等营养元素。定期服用鳄梨还能够防止心血管疾病。

2、香蕉苹果

香蕉苹果是减肥瘦身、便秘和瘦小腿的必需新鲜水果。实际上，它也是含有钾的新鲜水果。香蕉苹果中的钾成分达到472mg。当採摘全部包括钾新鲜水果的冠时。香蕉苹果也非常容易消化吸收，每日吃苹果，这得以保持身体钾的一切正常水准。值得一提的是，香蕉苹果的热量不高，但非常容易饱涨，要想减肥瘦身的破碎能够享有它。