橘子--滋阴降火、健脾胃温胃

橘子含丰富多彩的维他命C、钙、磷、钾、胡罗卜素、柠檬酸钠等，具备滋阴降火、理气止咳化痰，健脾胃温胃，解油腻、消消化不良，清肠排毒润肠，解酒等功效，多吃可防止胆囊疾病，提高毛细管延展性，减少血中胆固醇，并推动机体对治疗药物的吸收力。

常见问题：橘子性凉，餐前或空肚时不适合服用，不然对胃不好；吃橙子前后左右1钟头内不必喝纯牛奶，以防影响消化；吃了橘子应立即漱口，以防对口腔门牙危害。

桔子--防止心血管疾病

营养成分：桔子含丰富多彩的蛋白、钙、磷、维他命C、维生素b21、维生素b22等，有降低消化吸收胆固醇、降低血脂、抗主动脉粥样硬化的功效，常常吃橘子针对防止心血管疾病的产生大有益处，并可防止老年人中风。