螃蟹营养与功效与作用
发布时间：2021-11-18 8:46:27
大闸蟹 东瓜
作用：二者配搭同吃有养精养血之效
原材料:花蟹1只,东瓜100克,生姜片、葱段各少量
调味品:盐3克,鸡精粉2克,白胡椒粉、米酒、植物油各适当
作法:1花蟹解决干净,切割成一小块;东瓜清洗削皮,切薄片。2锅中滴油烧开,放入生姜片,大受欢迎香,倒进东瓜片,略炒一会儿,再倒进花蟹炒匀,淋入米酒炒出香味。3往锅中引入适当冷水,用火灾煮至烧开,转文火煮至食物烂熟。4添加盐、鸡精粉、白胡椒粉翻拌,续煮至食物进味。5熄火后盛出,装进碗中,撒上葱段就可以。
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