由于蒜头可入肺，且性甘、辛温，具备散肺邪之气的实际效果，因此针对由于感染寒症而出現的咳嗽症状有非常好的缓冲作用。

2、维护胃肠

保持身体健康生长发育需要多种多样营养元素的维持，而胃肠做为身体最重要的消化吸收和溶解人体器官，也是对大家的身心健康起着至关重要的功效，只能有着一个身心健康的胃肠，才可以更强的推动食材中常含的营养成分能被身体充足消化吸收。

可是，因为欠佳的习惯性引发，许多人的胃肠身心健康出現了问题，因此便会影响对食物的消化，因此根据饮食疗法调理开展胃肠维护是很有必要的。