车厘子中带有丰富多彩的维他命及其多种多样矿物，营养成分丰富多彩，具备非常好的养颜美容，去痘除斑，缓解便秘的作用，可是车厘子归属于性温的新鲜水果，不建议多吃，假如服食过多是会造成上火症状，特别是在针对自身虚热较为充沛的群体，服用过多会造成口舌生疮，便秘，眼睛干痒，脸部长痘等上火症状。每日服用20粒上下是沒有问题的，不容易造成容易上火。

车厘子从性味归经上是甘、酸，可以推动消化酶的代谢，健脾养胃。从中医学的湿热上车厘子相对性湿热，寒性身体素质的人常常服用可以具有清补的功效，入脾经、脾经，针对后天性肠胃的调养功效较为显著，入脾经也可以提高肾主生殖和健壮骨筋的功效，针对脾虚所造成来的腹泻和肾虚所造成来的腰腿痛、活动麻烦常有协助。总而言之，车厘子针对健壮骨骼和健脾养胃常有一定的协助。