一般适度的吃些车厘子不容易造成长胖。车厘子这类新鲜水果的关键运用成份是糖份、各种各样维他命、钾、磷、镁等原素。相对而言这类水果的热量是较为低的，可是这类新鲜水果性湿热，不必过多服用，可能造成上火的症状。针对溃疡病、糖尿病的病人尽可能不必服用。服用车厘子对人体的好处许多，因其含铜丰富多彩，因此能够 防止缺铁性贫血。可以补充较多的营养元素，还能够具有健脾养胃孱弱的功效。

车厘子吃多了的确会腹胀放臭屁。由于车厘子进餐过多之后，会造成食材在胃内集聚，胃肠动力的速率缓减，从而就非常容易出現食材不消化的腹胀，上腹不适感这些病症。另外食材在肠胃内被消化病菌溶解后，所造成的汽体也会增加，就非常容易出現腹胀，排气管增加这些状况。建议病人平常进餐时，应当留意进餐量，防止进餐太饱，另外能够 适度的健身运动。