皂角米煮多久可以吃
发布时间：2021-11-18 8:45:16
皂角米的吃法
1、熬粥
加入适量皂角仁，淘净，温开水中侵泡2～3小时后，再与喜欢的食物(如檽米、花生仁、红枣、薏仁米、莲籽、绿豆等)合煮为稀饭，放糖就可以服用。
2、清炖
按每个人5皂皂角仁，淘净，温开水侵泡2～3钟头，连汁一起盛入盘里，在锅中炖熟，随后加兑2～3倍凉开水，再放糖、纯蜂蜜服用。
3、煲汤
可按每只鸡配10～15克皂角仁，淘净，立即与鸡脯肉或猪排骨煮开，加食盐服用，可使孕妇奶水通畅。
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