蘑菇可以和豆腐一起吃吗
发布时间：2021-11-18 8:44:29
蘑菇营养丰富多彩，是硒、铜、钾、磷、谷氨酸和维生素b22、B3、B5的极佳食材来源于。水豆腐也是我们日常生活很常吃的营养保健品，对人体有很多益处。那麼，菌类和水豆腐能一起吃吗？下边为大伙儿作出详细介绍。
菌类和水豆腐能一起吃吗
能够 一起吃！
菌类有提升人体免疫力的作用。水豆腐含有大豆蛋白，营养丰富。葱、蒜具备除菌、消炎功效，还能降低血脂、降血压、降血脂，菌类与水豆腐，蒜、葱同食会具有左室小血管，推动血液循环系统的功效。
因此，菌类宜与水豆腐、蒜、葱一起服用。
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