针对身体而言最重要的莫过体质和人体的抵抗能力，人体免疫力下降立即导致人体免疫力低下，而人体免疫力低下以后等于人体的防御力情况出現了问题，非常容易被病原菌乘虚而入，从而引起各种各样病症，而枸杞子的另一个作用便是提升体质，提高身体免疫力，它能提升人体中的白细胞计数总数，从而提升身体免疫力。

三、养颜美容

针对常常喝枸杞的人而言，枸杞子也有个关键作用便是美容护肤颜颜，这也是为什么许多 女士每日喝枸杞的关键原因，它是因为枸杞子中维他命C、含铜量、箩卜素成分都较为高，他们能具有延缓衰老及其防癌的目地，因此要想养颜美容或是具有防癌目地的人而言，食用枸杞子是十分非常好的一项挑选。