4、橘子中成分丰富多彩的维他命C、P，能提升机体抵抗能力，提升毛细管的延展性，减少血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橘子有利。

5、橘子传出的味道有益于减轻大家的精神压力，有利于女士摆脱焦虑不安心态。

6、橘子所含甲基纤维素和阿拉伯胶物质，可推动肠道蠕动，有益于清肠排毒润肠，清除身体有害物。

7、陈皮还含一定时的陈皮油，对漫性支气管炎合理。

8、一家科学研究组织科学研究显示信息，每日喝3杯果汁能够 提升身体密度高的蛋白(HDL)的成分，进而减少患心脏病的可能性。

橙子的营养使用价值

橘子中成分丰富多彩的维他命C、P，能提升机体抵抗能力，提升毛细管的延展性，减少血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橘子有利。每日吃柑橘类，还能够使中风的发病率减少19%。