牛乳在我们的日常生活是很普遍的一种食材。还记得网编小的时候，身旁有很多小孩子要是是一喝纯牛奶便会腹泻、呕吐，因此儿时就非常喜爱酸牛奶。近些年的某一天忽然发觉牛乳好好吃，因此就刚开始迷上牛乳了。

如今无论是牛乳還是酸牛奶，类型都非常多，每一次去超市买的情况下觉得自身得了选择困难症，不清楚该买哪家好。随后很多人也会有疑问，究竟酸牛奶和牛乳哪一个的补钙补锌好用一点？

生产酸牛奶和牛乳有哪些不一样疫苗

最先我们应当弄清楚酸牛奶和牛乳的不同点。牛乳中的蛋白、钙元素成分全是较为高的，糖份的成分较为低。

酸牛奶在制做的情况下全是历经很长期发醇而成的，它里边的乳清蛋白历经发醇以后产生了乳酸菌，因此它里边带有很多的益生菌粉及各种各样活性因子等，可以更强的被身体消化吸收和运用。