山参估算大伙儿常有据说过，它是较为珍贵的中草药材，作用有很多，对许多 的病症全是有预防功效。除开山参也有红参也是作用也非常好，可是红参估算很多人沒有据说过。那麼一起来看一下红参的吃法及使用量是啥?

1、研磨成粉

立即把红参碾成粉状随后立即应用，可是要留意它的使用量一定要严苛的控制，身体素质一般的群体每一次应用维持在1g上下就可以了。

2、烧煮

红参也是能够 整根烧煮，能够 立即把它放到鸡脯肉、鱼类、生猪肉等里边一起煮，那样能够 把红参里边的苦涩味除去，并且这一方式 可以更强的让红参里边的营养元素释放出，可是烧煮的時间有点儿要掌握好，假如溫度太高可能会造成红参的营养成分被毁坏。