（5）临睡前两小时内，不建议食用浓茶水。

除此之外，缺铁性贫血者、胃肠或肝功能检查欠佳者应尽可能不喝或少喝雀舌茶；此外，孕妇和少年儿童、神经衰弱者、心跳过速者不建议食用。

雀舌茶的泡法

一、水、茶器提前准备：

1、茶重在品，因此饮茶也意味着着高些的精神层面的追求完美。冲调前务必挑选山泉水，好茶叶务必配山泉水。一般 选用矿泉水，经济实惠的高品质生活用水。

2、茶器的提前准备，建议应用（瓷制）盖碗，玻璃容器在主要表现汤色的口味层面要稍逊一些，可是更合适赏析荼叶幽美的外形。

二、汤杯：冲调以前茶器应搓洗一遍，再往盖碗中灌满水，滞留约30秒钟为烫杯。