3、热性体质的人挑选冷水冲调

假如你的身体素质是性热得话，那麼建议应用凉白开水来冲调纯蜂蜜，由于凉白开水冲调纯蜂蜜的清热解毒去火实际效果会更为的好哦。

4、依据自身身体情况来挑选蜂蜜

很多人到选择纯蜂蜜的情况下全是看别人吃哪样好就买哪样，实际上它是不正确的。大伙儿选择纯蜂蜜的情况下，一定要依据自身身体情况来挑选适合自身的纯蜂蜜；例如自身自身便是性热的身体素质，那麼就应当挑选一些性凉的纯蜂蜜，如洋槐蜜、百花蜜、椴树蜜、桉树蜜、枇杷蜂蜜等；而性凉的人，则应当挑选一些枣花蜜、益母草蜂蜜、乌麦蜜等。

实际上，如何正确的食用纯蜂蜜，决策了是否会容易上火，假如过多的食用，再再加食用熬料的纯蜂蜜，那么就非常容易造成 上火，这个时候我们能够根据饮食搭配上去处理纯蜂蜜容易上火的状况，例如多吃一些清爽性的食材，例如菠萝蜜、茄子、生连藕、红心柚、甜瓜等。