金橘吃完有哪些好处呢

金橘含有多种营养元素、金橘甙、碳水化合物化合物，营养成分在柑橘果中遥遥领先。服用金橘能抗感染、去痰、抗溃疡、助助消化、降血压、合理行气止咳化痰，还能维护保养心脑血管病作用，避免动脉硬化、高血压等病症。金橘中的维他命C能协助抗氧化性减缓身体衰退，维生素D，能防止色素沉着、防止皮肤松驰生皱。在其中的维生素P能加强毛细血管延展性，是高血压、动脉硬化、心脏病症盆友的最好新鲜水果。

金桔止咳

原材料：金橘1000g，老冰糖适当，一颗青柠檬，一茶匙纯蜂蜜

第一步：冷水清洗金橘后放进食盐水中侵泡三十分钟。凉干水份后用水果刀在金橘上划十字伤口或对半割开。

第二步：锅中倒进冷水、老冰糖，文火煮至老冰糖溶化后倒进金橘，火灾烧开后再用文火煮三十分钟，直到金橘变扁、外皮透明色。