2、孕妇防止高血糖要多吃瓜果蔬菜

多食翠绿色新鲜水果，补充蛋白，在原来基本上每日提升15-25克，补钙补锌、补钙、补碘等，协助孕妇人体的修复，另外确保胎宝宝的一切正常所需食材。

3、孕妇防止高血糖要多摄取蛋白

孕妇高血糖理应提升蛋白的摄入量，应多食用鱼、肉、禽奶和豆类食品等蛋白质食物的食材。在其中α乳清蛋白便是一种优质蛋白。

4、孕妇防止高血糖要多吃低糖水果

孕妇吃苹果优选糖份较低的，如苹果、梨、桔子、桃、红提等，并且每日吃苹果别超出500克。香蕉苹果、菠萝蜜、荔技、柿子饼这类糖份较高的新鲜水果一定要减药。怀孕期糖代谢异常者或妊娠糖尿病病人最好是等血糖控制稳定后再吃苹果。除此之外，吃苹果最好是在二餐中间，那样既不容易使血糖值太高，又能避免低血糖的产生。