鲫鱼萝卜丝汤的功效
发布时间:2021-11-18 8:41:45
看了前文的草鱼和萝卜分别的作用后,那么你对草鱼白萝卜汤的作用也清晰了吧,并且箩卜中的芥子油和膳食纤维素可推动肠胃肠蠕动,有利于身体废弃物的排出来。常吃萝卜可软化血管、清理血管垃圾、平稳血压,防止冠心病、动脉硬化、胆石症等病症哦。
草鱼萝卜汤做法
作法一:
1、将活草鱼去鳞、挖鳃,从腹部割开去除內脏,清洗。箩卜用冷水清洗,削掉表皮,切割成6公分上下长的粗丝。葱清洗弄成葱结,姜拍松备用。
2、炒菜锅炒热放进动物油烧至五成热时,资金投入姜,放进鱼煎至双面略黄,添加750克沸水、米酒,萝卜条用沸水焯一下捞起来放进锅中,添加葱结用旺火烤7分鐘上下,待料汁烧至奶白色,放进食盐、鸡精,拣去葱结、姜,撒上白胡椒粉,随后先用汤勺将草鱼舀入汤碗中,再将汤和萝卜条倒进碗中既成。
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