小米炒熟磨成粉冲开水能减肥吗
发布时间：2021-11-18 8:41:16
小米炒过弄成粉水冲喝，能够健脾，但功效并不是挺大。
1、小米的营养使用价值很高，含蛋白9.2—14.7% ，人体脂肪3.0—4.6%及维他命 。2、小米不但供服用，当药有清热解毒、清渴，补阴，补脾肾和胃肠，通便、治理泻等作用，又可制酒。3、其茎内叶也是家畜的优质精饲料，它含粗脂肪5-7%，超出一般青饲料的成分1.5-2倍，并且甲基纤维素少，色泽较绵软，为骡、马所爱吃。4、其谷糠也是猪、鸡的容优良精饲料。
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