孕妇能吃鸭蛋吗中期
发布时间：2021-11-18 8:40:58
孕妇要留意什么事宜
1、孕妇在怀孕初期非常容易小产，因此孕妇要需注意，不可以拿重的东西或开展强烈的健身运动，尽量避免出来，多在家里歇息。
2、不可以太累了，睡眠好些，并应控制行房的频次。在觉得非常疲惫时不必冼澡，而要尽早卧床休息。
3、要纠正挑食这类不好的习惯，多吃含有叶酸的食物，例如西兰花、牛乳、马铃薯、新鲜水果、番茄等。
4、孕妇吃的东西中一定要多含蛋白、维他命和钙铁等营养元素，要留意食材的易于消化水平，可以吃些豆类食品、淡水鱼、新鲜水果等。
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