甜瓜不适合吃得过多，空肚更不必能吃水果。由于甜瓜归属于“吃凉性食品”，所有人吃多了都是伤肠胃，造成食欲减退、消化不良及肠胃免疫力下降，造成腹胀、腹泻。因此要少吃冰西瓜，尽管热天吃冰西瓜的消暑实际效果非常好，但对胃的刺激性挺大，非常容易造成肠胃损害，因此应留意掌握美味的溫度和总数。最好是把甜瓜放到冰箱冷藏室的最下一层，这儿的溫度大概是8-10℃，这一溫度口感也最好是，每一次吃的量不必超出500克，且要渐渐地吃。

针对有龋齿(蛀牙)和受冷后即会觉得酸、痛的牙过敏症状，及其肠胃不佳者就不适合吃冰西瓜。