新鲜水果含有维他命，营养成分也非常丰富，多吃水果对身体有一定益处。那麼，孕妇在怀孕早期吃什么水果好对胎宝宝好呢？

怀孕早期吃什么水果好对胎宝宝好

1、苹果

苹果含多种营养元素和矿物、苹果酸单宁酸和细化学纤维等。很多孕妇怕胖，多吃苹果则可避免过多肥胖症，另外对宝宝发育很有协助。此外，苹果有着“益智果”与“记忆力果”之美誉，并且也有“一天一苹果，大夫杜绝我”的俗语，这是由于它不但含有锌等营养元素，还含有脂类、碳水化合物化合物、多种营养元素等营养元素，尤其是细化学纤维成分高，有益于胎宝宝大脑皮质边沿部海马区的生长发育，有利于胎宝宝后天性的记忆能力。

2、香蕉苹果