将菠萝和苹果打汁，倒进先榨好生姜片打汁搅拌直至出泡后立刻服食。

该果汁能改善血液呼吸系统、缓解头晕恶心想吐和月经疼痛，对身体有很好的消炎清除作用并此外养生食疗身体。

5、菠萝蜜汁叉烧肉

将梅花肉清理切成材条，大概有黄瓜粗就可以，装在碗里里面接着将蒜泥、美味鲜酱油、少量花雕酒、叉烧酱放进去搅拌，用薄膜袋封起來，腌制4小时以上，让肉进味将肉粒涂上一层叉烧酱，上火烤40分钟。菠萝打汁和蜂蜜搅拌一起，等肉凉了之后刷上一菠萝酱，那般肉才能够 消化菠萝的酸清清甜味，吃起来酸甜可口。

6、香甜菠萝饭