哺乳期可以饮茶吗

针对哺乳期间的母亲，能够适当喝一点茶，可是留意不必很多食用，如果可以的话，最好是還是不必喝。由于很多喝茶，茶中的单宁酸会被胃黏膜消化吸收，进到血液循环系统后，会造成收敛性的功效，进而抑止乳腺的代谢，导致奶水的代谢不够。

现阶段，尽管沒有科学研究数据信息说明哺乳期喝茶危害，但哺乳期喝茶过多的确会对妈妈和宝宝的人体带来不利影响，并且影响远不止一个。因此，妈妈们一定要掌握清晰，防止因本身原因影响到小宝宝的成才。下列是哺乳期喝茶过多的伤害：

易造成贫血

荼叶中带有单宁酸，假如母亲摄取过多，会影响肠胃对铁的消化吸收，进而造成贫血。针对哺乳期间的母亲而言，补血补气是至关重要的，饮茶反致贫血，是本末倒置。因此，尽可能在哺乳期间少饮茶，以防身体不舒服。