棒子面食品许多，苞米中带有很多的大豆卵磷脂、脂肪酸、谷类醇、维生素E、甲基纤维素等，具备降血压、降低血脂、抗动脉硬化、防止直肠癌、养颜美容、防衰老等多种多样健康保健作用，那麼棒子面gi值高吗？下边就来介绍一下这一问题吧。

棒子面gi值高吗

糖尿病的病人是能够应用棒子面的，可是棒子面也归属于碳水化合物化合物，gi值较为高，因此糖尿病的病人假如用棒子面做成馍馍窝头等这一类正餐得话，最先建议便是要控制正餐的量，由于糖尿病的病人是建议整体动能控制的，假如正餐的量偏多得话，那麼相对的就需要把其他物质的发热量给降低，假如整体发热量摄取过高，则会造成血糖值的波动，而糖尿病的病人建议每一餐饭大概二两上下的正餐，每日正餐的总产量不必超出5~6两，尽可能是能吃干的不要吃稀的，降低鲜面条，小馄饨，面疙瘩汤等那样酥烂食材的摄取量。能够吃馒头，白米饭，窝头等这一类的正餐，并且服用后一定要检测餐后的血糖值。

玉米面窝头和白面馒头，哪家gi值高呢？糖尿病患者又该如何正确服用正餐呢？