黑木耳美味并且营养丰富，备受大伙儿的喜爱，黑木耳带有身体务必的8种碳水化合物，维生素b22成分是米的10倍，新鮮的木耳每100克含铜98mg，成分是肉类食品的100倍以上，优质蛋白质为肉类食品的30倍。并且木耳带有的丰富多彩胶原纤维，对身体消化道有优良的清爽、补气血益智类、润肺止咳健脑功效。其清肠排毒、润肺止咳作用对肺虚咳嗽、病久气血虚，四肢麻木具备作用。

木耳中的含糖量成份，具备抗肿瘤特异性，对肿瘤有一定防止实际效果，亦能降低血液稠状、缓解冠脉粥样硬化、减少静脉血栓的功效。尽管黑木耳美味又营养成分，可是我们在买的情况下一定要留意，这三种黑木耳免费送都不必，商人自身都害怕吃，别不当一回事，提示亲人。

最先我们买黑木耳的情况下先要闻一闻，假如黑木耳有一股呛鼻的味儿，那那样的黑木耳最好是不必选购，毫无疑问历经有机化学解决了，好的黑木耳自身会含有浅浅的木材的味儿。