一些食材是要煮熟了才可以吃的，最普遍的便是荷兰豆，吃荷兰豆的情况下一定要煮开，由于荷兰豆不煮开会有害，服食未煮开的荷兰豆会导致食物中毒。也有一些食用菌，也是需要煮开之后才能够 服用的。

5、不容易科学安排饮食搭配导致食物中毒

在服食的食材的情况下一定要营养搭配，在饮食搭配的情况下不必暴食暴饮，更不必嗜酒，饮食结构优劣立即影响到身心健康，不太好的饮食结构有可能会导致食物中毒。

不难看出科学研究的饮食结构对人体是十分有协助的，我们在服食食材的情况下最好是要把握一些有关饮食搭配层面的专业知识，科学研究的饮食搭配会对我们的身心健康是有协助的，期待这种对您有一定的协助。