大家都了解饮茶对身体好，特别是在对女性朋友而言，不但能够 美容养颜，并且也有非常好的减肥瘦身功效。有关研究表明，饮茶10年以上者与不饮茶者对比，男士体脂率占比约降低20%，女士可降低30%。但在我国的花草茶种群丰富多彩、类型多种多样，那麼，合适长期性喝的减肥瘦身花茶有哪些？

合适长期性喝的减肥瘦身花草茶

1、金银花茶

金银花茶具备非常好的清热去火功效，能够 合理清除身体内毒素，进而做到减肥瘦身的目地，并且还能够美容护肤；此外，金银花茶还能激话体细胞的酶，那样能够 快速给皮肤运输营养成分，让皮肤一瞬间美白皮肤；再有就是金银花茶还可以抵御紫外线辐射，充足补充水份，合理抵御各种各样皱褶。

2、荷叶茶