如今大家日常生活好起来了，大家如今非常注重身心健康。好多人都只吃一些绿色的蔬菜，不要吃有有机肥的蔬菜水果。好多人每日下班啦之后都是去健生房去运动健身，要想一个好的人体。今日网编要讲的是一个健康养生的问题怎样炖鸡汤好吃又营养成分。

怎样炖鸡汤好吃又营养成分

1、煲鸡汤要先去全部猪皮、鸡翼尖、鸡尾及肥膏，才可煲出不油腻的滋补汤。

2、煲鸡汤时，放进一小撮荼叶(最好用沙布捆扎);或是待老母鸡汤搞好后兑入大半杯极浓茶水汁，老母鸡汤会更芳香。

3、一般状况下，煲鸡汤要是在锅内放充足的水，随后学会放下一整只的鸡在里面就可以了假如你的锅小，能够割开两截开低火，等水刚开始滚时,就把浮上来的白沫捞出扔掉随后关文火，可再加其他的汤底，煲二到三小时后放盐调料；煲鸡汤就需要切割成几个，再放炖锅内再加得用的别的汤底加满水，最好是离外盖一个无名指节的水流量，用一般锅隔水炖要三到五小时，用压力煲，气短后,一小时，起锅后放盐调料。