食物清洗后放进锅里加冷水煮。煮开后盛在器皿内预留，每一餐饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮，放到锅内火上，用餐时吃下，几个月吃了即愈。

3、糯米红枣粥

檽米100克，枣干70克，羊骨头300克，白糖5克，盐3克。

将檽米和大枣清洗干净，自来水侵泡半小时。锅中放进适当水烧开，将泡好的檽米滤掉水，倒进沸水中。放进大枣，用汤勺搅拌，使小米粒不容易粘到底锅。烧滚后转文火，盖章留细缝，熬30分钟，留意观查，不必让粥溢出来，打开表盖，用汤勺搅拌，再熬10分钟上下就可以。盛出，加适当老红糖搅拌趁着热服用。

4、草鱼羹